Пост укрепляет здоровье, очищает душу
С 27 февраля у православных христиан начался Великий пост. Он самый продолжительный и строгий из всех постов, вводящий нас в страстную неделю, а затем к радостям праздника праздников — Светлого Христова Воскресения. О смысле и правилах Великого поста автор этих строк попросила рассказать настоятеля Иссинского Преображенского молитвенного Дома протоиерея Евгения Костина.
Любовь Горбатова.
—Батюшка, зачем мы постимся?
—Великий пост для христиан — самое благоприятное время для спасения души, смысл его заключается не просто в отказе от мясо-молочной пищи, а в покаянии и борьбе со страстями. Святоотеческая мудрость говорит: «Если мы воздерживаемся от мяса, но «поедаем» своих ближних, это насмешка над постом».
—Что бы Вы посоветовали тем людям, которые в этом году в первый раз решили соблюдать Великий пост?
—Воздержание от пищи без молитвы — это обычная диета, поэтому необходимо посещать храм и молиться. Нужно стараться воздерживаться в словах, не ссориться со своими ближними.
Также необходимо исключить на время поста телепрограммы, театр, другие развлекательные зрелища. Нельзя слушать веселую музыку. Во время поста главное — никого не осуждать. Пост укрепляет здоровье, очищает тело от шлаков и душу от «духовных шлаков», именуемых страстями и грехами.
—Как быть тем людям, которые хотят поститься, но у них слабое здоровье?
—Устав Русской православной церкви предусматривает послабление поста для больных людей, беременных, кормящих матерей.
—Как поступать в случаях, когда день рождения приходится на Великий пост? Можно ли праздновать именины родственников, друзей?
—В пост ни в коем случае нельзя устраивать праздники и застолья. Поздравления нужно перенести на Пасху. В это время слишком много искушений. Их несут те в основном, кто не соблюдает правил Великого поста. А вот верующий человек поймет и не будет настаивать.
—Что же нужно есть в Великий пост, а от чего следует отказаться?
—Во время Великого поста категорически запрещаются мясо, яйца, молоко, а также рыба. Запрещено и спиртное. А вот своевременное употребление первых и вторых блюд в горячем виде очень важно для постящихся. Большую роль играют и домашние заготовки: соленья и квашенья, маринованные овощи и ягоды, соки и варенья. Не лишними окажутся замороженные продукты: грибы, ягоды, овощи. Особое внимание во время поста нужно уделить зелени и пряностям. Их добавляют практически в любые блюда. На сладкое — мед, сухофрукты, сахар. Так что в Великий пост не обязательно морить себя голодом. И за всю историю христианства от поста никто еще не умирал, а, наоборот, получал духовные и телесные силы.
—А есть ли какие-то исключения?
—Конечно же, есть. Растительные масло и виноградное вино употребляются по субботам и воскресеньям (кроме субботы на страстной неделе). Рыбные блюда можно употреблять в праздничные дни — на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Вход Господень в Иерусалим, так называется Вербное воскресенье, последнее перед Пасхой. Рыбную икру разрешается есть в Лазареву субботу (накануне Вербного воскресенья).
—Нужно ли стараться соблюдать пост в супружеских отношениях, если один из супругов не верует и не готов к воздержанию?
—Это очень серьезный вопрос. В прежние времена все супруги были венчаны. Мы живем совсем в другие времена, к которым, как никогда, применимы слова апостола Павла, что «неверующий муж освящается женою верующею, и жена неверующая освящается мужем верующим». Воздержание друг от друг необходимо по взаимному согласию, чтобы избежать разлада и раскола в семье. Чтобы семейный союз был прочным, супругам нужно стремиться к воцерквлению всей семьи. А когда это произойдет, тогда и эта сторона семейного бытия встанет на свое естественное место. Еще хочу добавить: если кто хочет излечиться от пагубных привычек: курения, алкоголизма, наркомании, Великий пост – самое время для начала. Господь поможет каждому найти в себе силы побороть пристрастия.
Так что кто постится по-христиански, разумно, свободно, тот по неложному обещанию Господа удостаивается воздаяния за свой подвиг. Отец твой, сказал Спаситель об истинном постнике, видя в тайне, воздаст тебе явно (Мф. 6,4). А воздаяние это, без сомнения, всегда бывает щедрое, истинно отеческое, служащее к самой существенной нашей пользе.